バスケットボールは足に負荷のかかるスポーツです。バスケットシューズの性能を引き上げつつ、快適なプレーを実現するには、インソールが不可欠です。もちろん、もともとバッシュには各メーカーのインソールが組み込まれていますが、あえて別のインソールを使ってみるのもおすすめ。それは、バッシュの既製品インソールが自分の足に合うかどうかわからないからです。そこで今回は、みなさんにおすすめしたいインソールをいくつか紹介していきたいと思います。

各ポジションの特徴を紹介

バスケットのポジションには、それぞれに重要な意義と役割があります。

ポイントガード＆シューティングガード

ポイントガードは、華麗なドリブルでハーフラインを超えて前線をゴリゴリ上げていくチームの要。見せ場が非常に多いので、バスケットボールの中では花形ポジション。NBAでいうと、伝説のポイントガードといえばやはり「ノールックパス」の名手マジック・ジョンソンが思い浮かびますね。

シューティングガードは、ポイントガードのフォローをしながら積極的にシュートを狙っていくポジション。ポイントガードが相手を翻弄している間に、受けたパスを死角からシュートします。3ポイントシュートが得意な選手向き。NBAではあのマイケル・ジョーダンやコビー・ブライアントのオハコポジションですね。

パワーフォワード

フィジカルが強く、パワフルなプレーが得意な人に向いているポジション。またの名を「ストレッチフォー」。パワーフォワードは、ゲーム展開の流れやパスワークが悪い（敵にボールキープされている）ときに、状況を打開する可能性を秘めています。そしてゲームの流れを変えて速攻に持ち込み、シュートを狙います。

アウトサイド（スモールフォワード）＆インサイド（センター）

アウトサイドと呼ばれる「スモールフォワード」（SF）は、前線を上げていく能力と得点力が求められるポジション。一般的には、チームのエース級の存在です。ポイントガードと並ぶバスケットボールの花形です。NBAでも数多のヒーローを生み出したポジションですね。ゲーム展開に応じて攻撃と守備を瞬時に切り替える総合力を必要とするという意味で、サッカーでいうところのボランチと似ています。スモールフォワードが頼もしいチームは強いチームと言われるゆえんはそこにあります。

インサイドと呼ばれる「センター」は、チーム内でもっとも身長の高い選手がポジションに選ばれやすいです。フィジカルを活かして当たり負けしないプレーが求められます。シュートをブロックするだけでなく、ゴール下でリバウンドを取れるスキルが要ですね。

おすすめのバッシュ用インソール4選

激しく動き回るバスケットボールは、シューズ（バッシュ）性能が命。そして、バッシュを快適に履きこなしてプレーの質を向上させるアイテムが「インソール」です。以下では、みなさんにおすすめしたいバッシュ用インソールを紹介します。

シダスアクション3D

足がプレーの要となるバスケットボール（およびその他のスポーツ）に向けて開発されたインソール。グリップ性能とともに、かかと部分の緩和吸収ゲル素材がハイレベルなクッショニング性能を実現。かかとへ伝わる衝撃をカットして負荷を減らしてくれます。足の故障やケガに不安があるプレイヤーにもおすすめしたいですね。さらにこのインソールは、接地面積の少ない「土踏まず」をカバーする形状になっており、動きたい方向に素早くシフトできます。前線を押し上げるポイントガードタイプや、状況に応じてチームメイトとの距離をとるシューティングガードにおすすめのインソールです。
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TENTIAL ZEROインソール

わずか一ヵ月で楽天市場ランキングでトップセールスを記録した伝説のインソール「TENTIAL ZERO」。「PORON」（ポロン）と呼ばれる高性能の衝撃吸収材が足にかかる負担を大幅に軽減してくれます。この素材は、衝撃吸収性と反発性のふたつを同時に実現。バスケットボールのように、足全体への衝撃が著しいスポーツにはうってつけです。さらには、インソールと足のズレを解消するBMZ社特許取得技術の「BMZ cuboid balance理論」をいかんなく結集させました。これにより、運動中の安定性が数段向上。さらには、インソール素材に「人工レザー」を用いることで、靴とインソールの密着感とグリップを向上。どんなに激しい動きでも違和感なく着用できます。センターの人におすすめで、ゴール下の激しいプレーでも踏ん張れることでしょう。
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バネインソール アスリートグリップ

人体の「骨格バランス」を正常に戻し、本来のパフォーマンスを発揮する優れたインソール。それが「バネインソール アスリートグリップ」です。トップアスリート選手のデータをフィードバックさせて開発したこのインソールが目指すのは、理想的な体軸バランス。インソールが足裏の土踏まずをフォローしてくれるので、力がしっかりと地面に伝わり、全方向への移動をスムーズにしてくれます。ゲームの局面を切り拓くパワーフォワードはぜひ使ってみてください。
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ZAMSTフットクラフト スタンダートクッション C+MID

整形外科向けの医療メーカー「ザムストZAMST」。整形外科のノウハウを活かして、今日ではスポーツ界でも存在感を示しています。そのひとつが、「ZAMSTフットクラフト スタンダートクッション」です。「ウィンドラス現象」という足のスムーズな動きを再現するため、開発されました。足にかかる負担を軽減すると同時に、力のロスをカット。効率よく運動エネルギーを発揮することが可能に。攻撃と守備を素早くスイッチするスモールフォワードにはぴったりのインソールです。
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まとめ

インソールは、足を酷使するバスケットボールでとても重宝します。もしバッシュにインソールを使っていない方や、メーカーのインソールがボロボロになってしまった場合は、購入を検討してみるといいでしょう。

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