夏でもウォーキングが楽しくなる服装とは？おすすめコーデも紹介
ダイエット効果だけでなく、心を整えてくれるウォーキング。今から始めてみたい方も、すでに始めている方も、季節問わず快適に楽しくウォーキングをしたいと思うでしょう。今回は、夏の暑い時期でも快適にウォーキングを楽しめるおすすめコーデアイテムを紹介します！
夏のウォーキングを快適にする服装は、用途で異なる
ウォーキングする時に意外と迷う服装選び。ウォーキングを快適に行いたいのであれば、用途に合わせて決めることがポイントです。ここでは、夏に最適なウォーキングの服装を、様々なシチュエーション別に紹介します。
夏の通勤ウォーキングは、シューズがポイント
普段時間がとれなくて通勤時にウォーキングする人は、通勤の服装に合わせて選ぶことがポイントです。真っ黒なスニーカーであれば、スーツにも合わせやすいでしょう。パンプスなど、通勤靴のしばりがある時は、軽めの運動靴を選んで持ち運ぶという方法もありますよ。
手軽にウォーキングできる普段着スタイル
ウォーキングを始めたばかりという人は、いつもより少し離れたスーパーやお友達とお買い物など、楽しみながら軽い気持ちでスタートするのが良いでしょう。本格的な服装を整えるのは、費用もかかり大変です。家にある服装で、きつすぎず、ほどよくフィットするものがあれば軽いウォーキングには十分です。トップスはTシャツ、パンツはチノパンやストレッチ性があるものがおすすめです。
夏でも本格的にウォーキングする人はスポーツウェア
季節問わず、本気でウォーキングがしたいという人におすすめの服装は、スポーツウェアです。今は、おしゃれなスポーツウェアが多数販売されています。ウォーキング用に一つでも揃えれば、ジョギングにもジムでのフィットネスにも使うことができるので便利です。また、ウォーキングイベントなども開催されているので、おしゃれなスポーツウェアで楽しみながら参加することもできますよ。
登山やハイキングでウォーキングする人は機能性を重視
自然の中でウォーキングしたいという人は、機能性を重視した服装を選びましょう。特に、登山を楽しみたいという場合には、夏でも気温差が激しいので、速乾性のあるインナーや体温調整ができるアウターが必要です。また、筋肉疲労などを軽減してくれるウォーキングタイツも揃えると、長時間快適に楽しむことができますよ。
夏のウォーキングの服装に合わせやすいアイテムを紹介
ウォーキング専用のものがあるぐらい、多数のタイツやシューズが販売されています。ここでは、夏のウォーキングを快適にしてくれるアイテムの中で、おすすめのタイツやシューズ、さらにバッグも紹介します。
登山や本格ウォーキングに！夏でもおすすめのタイツ
本格的にウォーキングをしたいという人におすすめの機能性に優れたタイツを紹介します。
CWXのスポーツタイツ エキスパート
膝の負担軽減に優れたスポーツタイツ。膝と股関節、ふとももをサポートすることで筋肉疲労を軽減してくれる優れものです。初めてスポーツタイツを利用される方にもおすすめです。
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NIKEのスポーツタイツ
伸縮性に優れているスポーツタイツ。ウエストバンドで運動中のズレも防止してくれます。ピッタリフィットするのに締め付けすぎず、速乾性もあります。
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夏のウォーキングシューズはスタイルで選ぼう！
ウォーキングスタイル別におすすめシューズを紹介します。
通勤通学におすすめのNIKEウォーキングシューズ
黒がベースのシューズ。通気性と軽量化を実現しているため、夏でも快適にしてくれます。通勤通学に利用しやすいアイテムです。
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本格派におすすめのアディダスウォーキングシューズ
クッション性に優れたシューズ。しっかりとした作りなので、登山やハイキングにも利用できるでしょう。
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普段でも使いやすいニューバランスウォーキングシューズ
普段着にも合わせやすいグレーのシューズ。クッション性だけでなく、安定感を発揮するソールも特徴です。
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ウォーキングに必要な小物を入れるバッグを紹介
ウォーキングをする時に便利な小物を入れるバッグを紹介します。
NIKEのウエストバック
コンパクトなウエストバッグ。服に当たる部分がメッシュなので、蒸れる心配もありません。長さ調節の時に気になるストラップを止めるゴムバンドもついています。
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ニューバランスのアームポーチ
必要最低限の荷物だけ持ち運べる便利なアイテム。運動時に何か身に着けていると気になるという方にはおすすめです。
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まとめ
夏のウォーキングを快適にするため重要な服装選び。いきなり全て揃えるのは大変なので、自分のウォーキングスタイルに合わせて最適の服装を選びましょう。また、お気に入りの服や、バッグやタイツなどのアイテムを合わせて、楽しくウォーキングしてくださいね。
