ミドルカットとローカットはどっちがいい？

出典：MaxkateUSA/ゲッティイメージズ

バレーボールシューズにはミドルカット(ハイカット)シューズとローカットシューズがあります。
それぞれに特徴があるので、ポジションや、動き方によってどちらが自分に適しているのかを考えることが必要です。

ミドルカットとローカットの違い

ミドルカット(ハイカット)

ミドルカットシューズは、ローカットシューズに比べて背が高く、足首まで隠れるタイプのシューズです。足首までホールドがあるので、包み込まれるフィット感と足首を支える安定性があります。
バレーボー中のプレーで心配な捻挫を防いでくれます。足首を捻挫した経験のある方や捻挫するクセのついている人にもおすすめです。クッション性があるので、高いジャンプを何度も繰り返すブロッカーに向いています。

ローカット

ローカットシューズは軽量で、くるぶしの出るタイプです。足首が固定されないため、動きの自由度が高く、レシーバーやセッターに向いています。

俊敏な動きが必要で、走り回ったり、跳んだりするプレースタイルの人におすすめです。
軽量で動きやすいため、初心者や女性プレーヤーにもおすすめです。

バレーボールシューズはプレースタイルに合わせて選ぶ！

ウイングスパイカー

ウイングスパイカーはアタックを打つ回数が多いのが特徴です。
ジャンプを何度もするので、クッション性が高く、とにかく軽量なものがおすすめです。

そのため、ローカットシューズがおすすめです。

ミドルブロッカー

ミドルブロッカーはブロックの中心となるポジションです。
シューズは、安定感と反発性があるものを選ぶようにしましょう。

ミドルシューズがおすすめです。

リベロ

リベロは、相手アタッカーのスパイクに対応する必要があるので、特に反射的な素早い反応が求められます。動きやすく、なるべく軽量なもので選ぶのが良いです。

そのため、おすすめはローカットシューズになります。

セッター

セッターは正確にボールの下に回り込み、トスを上げるポジションです。そのため、素早く動くことができて、疲れにくい軽量性のあるもので、足を支えるフィット感があるのものが最適です。

メーカーごとのおすすめの人気バレーボールシューズ

ミズノ

バレーボールシューズ ロイヤルフェニックス 2

出典：Amazon

真っ赤なデザインが足元から輝きます。

ロイヤルフェニックスは2は、軽量さとフィット感を実現した、バランスの良いシューズです。

俊敏に動いて、正確なトスを上げるセッターのポジションにおすすめのシューズです。

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 バレーボールシューズ ウエーブライトニング Z4 MID

出典：Amazon

ミドルタイプのモデルで、足首をしっかりホールドします。

ネット際でのプレーの多いポジションや、ジャンプを何度もするようなブロッカーにおすすめのシューズです。

クッション性で、足の負担をカットします。

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アシックス

バレーボールシューズ GEL-TACTIC

出典：Amazon

機能的なバランスが良いので、これからバレーボールを始めるが、どんなシューズが自分に合うのかわからない人は、こちらを選んでみてはいかがでしょうか？

価格も手頃で初心者にもおすすめのモデルです。

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ナイキ

Zoom Hyperace 2 レディース バレーボールシューズ

出典：Amazon

世界的にスニーカーで有名なブランド、ナイキが手がけるバレーボールシューズです。

こちらは海外で販売されているモデルで、スニーカーのようなシンプルでオシャレなデザインが特徴です。

足元からオシャレで気分もアップ！

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アディダス

バレーボールシューズ CRAZY FLIGHT TEAM 2(現行モデル) レディース

出典：Amazon

アディダスらしい3本のラインの入ったオシャレなバレーボールシューズです。

種類自体は多くないですが、バレーボールシューズの中では、メジャーな方ではないので、他の人と違うものを履きたい人におすすめです。

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まとめ

バレーボールのシューズには、ブランドや種類も様々があります。それぞれの特徴を把握し、自分のパフォーマンスを最大にできるように、シューズを選びましょう。

しっかり選べば、ケガが減らし、技術の向上に繋がりますよ。

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