靴を選ぶときに気にする点は、デザインや機能性など様々あると思います。外反母趾の方はそれ以上に靴選びを慎重に行っているのではないでしょうか？足が痛くならない靴を選びたいし、でもおしゃれもしたいと思っている方も多いと思います。そこで、この記事では、外反母趾の人が靴選びの際に気をつけたいポイントやおすすめのブランドについてご紹介します。

外反母趾の靴選びのポイント3つ

親指の付け根に負担がかからない幅、広すぎもNG

外反母趾の人の靴選びで良く言われているのが、幅の広い靴を選ぶことをおすすめするということです。しかし、広ければいいというわけではありません。なぜなら、幅の広い靴は確かに指にゆとりがもてますが、本来のサイズと異なり、靴擦れなどの原因になる可能性もあります。また、広めの幅を靴を履くことで、指がずれてしまい外反母趾の悪化に繋がるかもしれません。ですので、靴選びをする際にはとにかく広い靴を選ぶということではなく、ある程度のゆとりを持たせる程度で良いということを頭に置いて選びましょう。

素材は革を選ぼう

靴選びの際には、靴の素材も意識して選びましょう。エナメル素材などは、履いていても伸びたり、自分の足の形に合うといったことがありません。決まった形のままなので、ぴったり足型にフィットしないと足を痛める可能性があります。素材に革を使用したものであれば、履いているうちに自分の足の形に馴染んできてくれるので、自分にぴったりな靴に育てれます。しかし、革素材の靴は最初少し固いので靴擦れをすることがあるかもしれませんので、ストレッチャーなどである程度伸ばしてから履くことをおすすめします。

レディースのヒールは低めで安定感のあるものをチョイス！

女の人はヒールを履くことがあると思いますが、高さがあるヒールが疲れますし、足に負担がかかり、外反母趾の方は長時間履くことがかなり大変です。

【メンズ・レディース】外反母趾の靴のおすすめブランド

メンズのおすすめブランド

フィンコンフォート

フィンコンフォートは、ドイツの老舗メーカーで作られており、歴史靴作りのノウハウと医療関係者、ドイツ整形外科靴職人で生み出されました。フィンコンフォートは、インソールが足裏の土踏まずを支えるアーチ構造になっており、足に付け根にかかっていて負担を減らし、摩擦をなくすことのできる構造に作られており、外反母趾の予防にも最適で、また疲労もたまりづらくなっています。

レディースのおすすめブランド

メディカエスコート

メディカエスコートは、日本のシューズ専門会社が外反母趾の女性のために、外反母趾整体医院の院長にプロデュースしてもらい作ったブランドです。プロデュースした院長自身も外反母趾で悩まされ、「外反母趾になりにくい靴を作りたい」と思い、おしゃれで痛くないメディカエスコートが作られました。足に優しく、外反母趾になりにくいように設計された木型と素材。足入れの良さも追求してあり、外反母趾の女性におすすめの靴です。

まとめ

この記事では、外反母趾の人の靴選びで気をつけるポイントについてご紹介しました。一般的に外反母趾の人は広めの靴が良いと言われていますが、広すぎてもだめということなどを意識して靴を選んでみて下さい。

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